Дзюдо клуб ‘Оlimpiya’ был основан в 2018 году. Борьба дзюдо-это замечательный вид единоборств, которым могут заниматься люди разного возраста, пола и состояния здоровья. На сегодняшний день в клубе занимаются более 60 человек разных возрастов от 5 до 40 лет. Для обучения искусству дзюдо в правильном темпе, наш клуб предлагает различные группы, в зависимости от ваших целей , уровня квалификации и возраста. Улучшить общее состояние здоровья, силы духа, научиться самообороне, снять стресс, выполнить норматив мастера спорта или заложить прочный фундамент для ваших детей.
Главная задача клуба-осуществление социальных и культурных мероприятий, направленных на физическое, нравственное развитие, воспитание
подрастающего поколения в духе лучших традиций. Дружная семья тренеров клуба ‘Olimpiya’ с радостью приглашает Вас на татами.
Пример программы подготовки спортсменов высокого класса.
При регулярных занятиях дети перенимают необходимые знания и навыки от опытных тренеров. Каждый ребенок понимает, смысл таких слов как дисциплина, уважение, ответственность.
С течением времени приобретенный опыт превращается в прочный фундамент, уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Эти навыки помогают им стать лучше на протяжении всей жизни.
Спортивно-оздоровительная
группа 4-5 лет
Цель подготовки:
Правильное физическое развитие.
Основные средства:
подвижные игры и игровые упражнения;
общеразвивающие упражнения;
элементы акробатики и самостраховки;
прыжковые упражнения;
скоростно-силовые упражнения;
простейшие элементы дзюдо
Спортивно-
оздоровительная
группа 6-7 лет
Цель подготовки:
Правильное физическое развитие.
Основные средства:
подвижные игры и игровые упражнения;
общеразвивающие упражнения;
элементы акробатики и самостраховки;
прыжковые упражнения;
скоростно-силовые упражнения;
простейшие элементы дзюдо
Начальная подготовка, возраст детей 8-10 лет
Цель подготовки – привлечение детей к регулярным систематическим занятиям физической культурой, формирование устойчивого интереса к занятиям дзюдо.
Подготовка, возраст детей 10-12 лет
Проходит этап предварительной подготовки на общем и специальном уровне, а обучающиеся узнают основные техники дзюдо
Подготовка, возраст детей 12 – 15 лет.
Обучающиеся готовы к этапу начального изучения важнейших техник дзюдо, а тренеры отдают должное обучение классической технике, для которой характерно получение поясов различных уровней
Подготовка, возраст 15-17 лет
Совершенствование полученных навыков, изучение неклассических методик
Подготовка, возраст 17-20 лет.
Этап спортивного совершенствования, в котором главная роль отдается индивидуальному мастерству спортсмена, широко применяющему тактику дзюдо
Подготовка, возраст 20-22 лет.
Спортсмены данного возраста обычно показывают самые высокие результаты. Как правило, в этом возрасте дзюдоисты способны выполнять нормативы, характерные для мастеров спорта международного класса. Если предварительная подготовка спортсменов на всех предыдущих этапах происходила без срывов
Группа здоровья 18-45 лет
Дзюдо это «полезная», мужская замена модному фитнесу. Занятия дзюдо дают хорошую физическую нагрузку, развивает силу, реакцию, выносливость и снимают стресс. Под руководством опытного тренера вы увидите увлекательный мир высокотехничного вида спорта.
Если Вы давно мечтаете о крепком теле, здоровом духе, незабываемых эмоциях, прекрасном общении, но никак не решитесь сделать первый шаг, помните – двери нашего клуба всегда открыты!
Главная задача клуба-осуществление социальных и культурных мероприятий, направленных на физическое, нравственное развитие, воспитание
подрастающего поколения в духе лучших традиций. Дружная семья тренеров клуба ‘Olimpiya’ с радостью приглашает Вас на татами.
